蜜豆全麦早餐包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蜜豆全麦早餐包的做法

• 1.准备主要材料

• 2.按顺序依次放入面包桶内，鸡蛋，牛奶，糖，盐，全麦粉，高劲粉，奶粉，酵母，玉米油，启动发面团功能

• 3.面发到2倍大，排气

• 4.擀成圆饼，把蜜豆放中间

• 5.包起来

• 6.用手揉面，使蜜豆和面团均匀分布

• 7.分成25克一个的小面团，揉成椭圆形

• 8.入烤箱，启动发酵功能20分钟

• 9.取出刷蛋液

• 10.入烤箱中层，180度，20分钟

• 11.成品图