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凉拌豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:18:05 阅读：3729+ 来源：本站原创 作者：杨子

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆角适量相克食物	蒜一朵相克食物
盐适量	花椒大料适量
香油适量	酱油适量
醋适量相克食物	干辣椒五个相克食物
蚝油适量	鸡精适量

凉拌豆角的做法

1.豆角摘洗干净
2.绰水，过凉水
3.蒜切碎
4.大料炸香
5.所有配料混合均匀
6.浇油
7.拌匀，上盘

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