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茼蒿炒豆干的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:04:20 阅读：1386+ 来源：本站原创 作者：孙菲菲

健康功效

茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

茼蒿一把相克食物	豆干两块相克食物
盐适量	味精适量相克食物
香油适量

茼蒿炒豆干的做法

1.茼蒿去叶，只留蒿子杆，蒿子秆洗净以后切成寸断，豆干切条状，锅内放油烧热，油热后放入蒜末爆香
2.放入蒿子秆炒至断生，然后下入豆干翻炒几下，加适量盐调味
3.关火，加味精和香油调味即可

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