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白玉菇和蟹味菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:25:37 阅读：4385+ 来源：本站原创 作者：周伟童

食材用料

白玉菇适量	蟹味菇适量
青椒一个相克食物	红椒一个
大葱适量相克食物	姜适量相克食物
蒜适量相克食物	生抽适量
盐适量	鸡精适量
油适量

白玉菇和蟹味菇的做法

1.准备食材
2.双菇去老根择洗干净
3.放入开水锅里淖水一分钟左右
4.捞出淋干水分
5.青红椒各切适量细丝，葱切段，姜切丝，蒜切片
6.锅里放适量油烧热放入葱姜蒜爆香
7.放入青红椒丝翻炒发软
8.倒入步骤4快速翻炒，加入适量生抽，盐翻炒入味，放入少许鸡精出锅
9.装盘即可

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