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蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:41:13 阅读：8907+ 来源：本站原创 作者：江一燕

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1个相克食物	油适量
盐适量	水适量

蒸蛋的做法

1.鸡蛋一个
2.把鸡蛋打入碗内，打散
3.加入蛋液两倍多的水和油盐一起拌匀
4.入锅蒸五分锅
5.成品图

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