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花蛤肉炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:00:57 阅读：439+ 来源：本站原创 作者：方大同

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜适量相克食物	花蛤肉适量
蒜一粒相克食物	辣椒一个相克食物
油少量	盐一勺
糖半勺相克食物	鸡精半个
味极鲜酱油一勺

花蛤肉炒韭菜的做法

1.将韭菜切小段，辣椒蒜切片
2.锅中加少量的油放入蒜煸香后放入花蛤肉
3.加入盐和糖
4.再加入味极鲜酱油
5.再加入韭菜和辣椒
6.煸炒至断生后加入鸡精即可出锅
7.成品图！

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