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油炸豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:23:51 阅读：8513+ 来源：本站原创 作者：白灵

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角适量相克食物	油适量
面粉适量	辣椒5个相克食物
大蒜2个相克食物	盐.香油适量

油炸豆角的做法

1.豆角切段
2.洗干净后放入面粉
3.拌匀,滴少许香油
4.锅内烧开水，中火蒸10~8分钟即可
5.辣椒.蒜切段备用
6.蒸好后，待豆角凉后再油炸
7.放油.辣椒.蒜
8.炸至焦黄，放盐，控油即可

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