肉松火腿寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

肉松火腿寿司的做法

• 1.寿司醋，和纯净水一比5的比例调好备用。

• 2.竹帘上放上一张海苔。

• 3.把调好的醋和米饭搅拌均匀。

• 4.铺上米饭。

• 5.放入切好的胡萝卜条和火腿条等。

• 6.用竹帘卷好。

• 7.切好装盘。

• 8.放上沙拉酱。