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炸鲜奶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 04:20:04  阅读:8338+ 来源:本站原创 作者:钟楚红

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

纯牛奶500毫升 玉米淀粉60g
鸡蛋两个相克食物70g相克食物
面粉 面包糠
葡萄干

炸鲜奶的做法

  • 1.牛奶,糖,淀粉放一起拌匀

  • 2.放入锅中小火加热至粘稠

  • 3.放凉后放入准备好的方形盒子里,提前把盒子里垫上一层保鲜膜或刷一层油,我里面放了点葡萄干

  • 4.放入冰箱冷冻一个小时取出切块

  • 5.准备面粉,面包糠,鸡蛋打散

  • 6.先放入面粉里再放鸡蛋里最后放入面包糠了,简单明了

  • 7.依次做好

  • 8.锅里放油加热至把筷子放入锅里周围有泡泡就可以炸了,成品装盘开吃

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