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清炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 19:54:04 阅读：1325+ 来源：本站原创 作者：卢广仲

健康功效

油麦菜：活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

油麦菜300克相克食物	蒜半头相克食物
盐	味精相克食物

清炒油麦菜的做法

1.油麦菜洗净切段
2.葱姜蒜切丝
3.热锅放油放入葱姜蒜炒出香味
4.倒入油麦菜翻炒
5.翻炒至变软
6.放入适量盐和味精即可

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