香菇猪肉包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
酱油：升压、补血、护齿
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

香菇猪肉包子的做法

• 1.把南瓜放蒸锅里蒸熟放凉放白糖。

• 2.用一个碗装好一杯温水把干酵母倒下去搅拌。

• 3.把面粉倒进南瓜的盆子里再倒入调到的酵母水。倒酵母水的时候一定要慢慢的倒，用筷子朝一个方面搅拌。搅拌好后便开始揉面。

• 4.揉好的面团放到一个干净无水的盆子里。

• 5.用保鲜袋把面团套起来更好的发酵。

• 6.三个小时的成果，发酵呈蜜蜂窝的形状就可以再揉放气。

• 7.揉好的面团放一边，准备好干面粉，擀面杖。

• 8.开始包咯，大拇指跟食指捏合并，中间指一直往前靠。

• 9.包好的包子，漂亮吧。

• 10.蒸好的包子来个近照吧。