东北酱骨头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

东北酱骨头的做法

• 1.大骨头剁成块，洗干净，用清水泡一小时。

• 2.把大骨头焯水，撇去血沫。

• 3.油烧热，放入五香粉，葱姜蒜沫，东北大酱，白糖，酱油炒香，炒出颜色来，加料酒。

• 4.倒入高压锅，添汤，没过大骨头，加鸡精，食盐，少加点白醋，让骨头的营养出来不流失。压半小时，要骨肉分离了才好吃。酱大骨头做好啦！