藤椒鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

藤椒鸡的做法

• 1.材料准备好

• 2.补下香料图片

• 3.把鸡腿去骨

• 4.姜蒜 辣椒切刀

• 5.把鸡腿凉水下锅 放入香料 少许料酒

• 6.大火煮开 小火煮5分钟 捞起

• 7.鸡腿肉切块

• 8.用少许盐 生抽 鸡精调成酱汁淋在鸡肉上 再 把辣椒 蒜末 藤椒 撒上

• 9.锅烧热油 至9成熟

• 10.立刻浇上

• 11.开吃 香味扑鼻