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腐乳腊肉椰菜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 11:47:30 阅读：3441+ 来源：本站原创 作者：陈娟红

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

椰菜1个	腊肉适量
腐乳1块	蒜1个相克食物
油适量	盐适量
酱油适量

腐乳腊肉椰菜丝的做法

1.把椰菜切成丝并洗干净晾干水
2.开中火后放入蒜粒和腊肉丁
3.加入椰菜丝翻遍片刻
4.加入腐乳一块并倒入适量水
5.盖上锅盖煮15分钟即可
6.成品图！

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