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豆豉鲮鱼油麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 02:25:59 阅读：2537+ 来源：本站原创 作者：罗志祥

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

油麦菜一把相克食物	豆豉鲮鱼罐头一盒
油适量	葱蒜适量
醋适量相克食物

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

1.清洗好油麦菜
2.油麦菜切断，准备好豆豉鲮鱼
3.葱蒜切段
4.锅里热油
5.油热了放醋，快速的倒入菜
6.翻炒倒入豆豉鲮鱼
7.完美出锅，因为豆豉鲮鱼本身咸，所以不放盐，还要放少许醋，让菜保持清脆

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