无花果虫草花炖排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
无花果：健脾、清热、解毒

食材用料

无花果虫草花炖排骨汤的做法

• 1.先把排骨切小块，洗净，冷水下锅，沸水，备用

• 2.准备好材料，备用

• 3.用温水把虫草花泡洗十分钟

• 4.把排骨，桂圆，姜片，无花果，红枣去核放入炖盅，倒入一碗开水

• 5.锅里煮开热水，把炖盅放入，再把泡洗好的虫草花放入，盖上盖子，炖两个小时

• 6.炖好后，放入适量盐，即可，浓浓的，好好喝