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超简易菠萝派的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 19:34:55  阅读:1329+ 来源:本站原创 作者:刘羽琦

健康功效

菠萝:止泻、消食积、利水
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

菠萝150克相克食物 蛋挞皮8个
黄油20克白糖30克相克食物
水淀粉20克

超简易菠萝派的做法

  • 1.菠萝去皮切片泡入盐水中泡半个小时,再用清水洗一下!

  • 2.切成丁备用!

  • 3.黄油温火加热!

  • 4.放入菠萝与白糖翻炒均匀,至黄油与糖融化!

  • 5.20克淀粉加入适量水,调成水淀粉,炒至菠萝变软加入水淀粉!

  • 6.炒至粘稠出锅!

  • 7.蛋挞皮提前室温软化!

  • 8.放入菠萝陷!

  • 9.对折捏成饺子状!

  • 10.轻轻把锡纸托去掉,也可先去掉再对折,但是要小心操作!有点沾!

  • 11.全部做完,烤盘铺上锡纸,摆入烤盘,每个上面划上两三刀刷蛋液,烤箱提前预热,210度烤20分钟,表面上色即可!

  • 12.成品图!

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