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祖传炖牛肉-原创的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 16:48:24 阅读：5895+ 来源：本站原创 作者：吕颂贤

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉500克相克食物	洋葱2个相克食物
大料1个	蒜5瓣相克食物
生抽3勺

祖传炖牛肉-原创的做法

1.牛肉切块
2.辅料炒香后放肉
3.肉颜色见白，放入生抽
4.加盖炖1小时

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