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木耳藕片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:53:51 阅读：5736+ 来源：本站原创 作者：赵薇

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

藕1节相克食物	木耳一小盘相克食物
葱1棵相克食物	蒜1颗相克食物
小米椒2个

木耳藕片的做法

1.准备所用食材
2.葱切小段、蒜切片、小米椒斜切段
3.藕切薄片
4.木耳洗净撕成小块
5.热锅放适量油
6.油烧七成热下蒜片、辣椒爆香
7.倒入藕片和木耳不停的翻炒至藕片断生
8.加入葱段、盐，鸡精炒匀即可出锅
9.依然是送成品图一张

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