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滋补甜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 00:14:56 阅读：2756+ 来源：本站原创 作者：谢娜

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

银耳一朵相克食物	藕，山药适量
荸荠，大枣适量	冰糖适量相克食物

滋补甜汤的做法

1.银耳提前泡发，撕成小朵
2.荸荠和藕去皮洗净切好备用
3.山药去皮洗净切成小块
4.大枣洗净
5.汤锅里加入适量清水，放入银耳炖30分钟
6.然后放入所有食材再炖20分钟关火即可
7.成品图片

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