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家常土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 12:09:29 阅读：6496+ 来源：本站原创 作者：卓依婷

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

土豆四个相克食物	大蒜三瓣相克食物
生姜一小块相克食物	葱花两根
豆瓣酱一勺相克食物	醋一勺相克食物
麻辣鲜一点	鸡精味精一勺
生抽一小勺

家常土豆丝的做法

1.把土豆丝切好。过水
2.倒油，把锅烧热，放入花椒，生姜大蒜，豆瓣酱，翻炒一下，倒入土豆丝，翻炒，放入盐，生抽和醋，加入一点点水

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