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草莓酸奶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 08:27:13 阅读：7622+ 来源：本站原创 作者：金莎

健康功效

草莓：暖肝、补肝、止泻

食材用料

纯牛奶750ml	白砂糖30克相克食物
草莓适量相克食物	酸奶机一个
菌粉一小包

草莓酸奶的做法

1.酸奶锅使用之前用开水烫一下
2.三袋纯牛奶用一包菌粉
3.30克白糖（没有称的话，挖三勺白糖）
4.纯奶，菌粉，白砂糖搅拌均匀倒入酸奶机（一般需要7-10个小时）
5.新鲜草莓用淡盐水浸泡15分钟
6.纯奶变成固体即可（如果喜欢酸一点的，可以再多放1-2小时）
7.取出200ml酸奶，五个草莓，一点白糖放入料理机中搅拌
8.搅拌均匀倒入杯中

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