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番茄土豆炖牛腩的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 09:31:21 阅读：3519+ 来源：本站原创 作者：张惠妹

食材用料

牛腩一份相克食物	土豆西红柿适量
葱姜八角桂皮辣椒油盐糖白胡椒蚝油适量

番茄土豆炖牛腩的做法

1.将牛腩泡出血水洗净切块，葱姜胡椒老抽料酒拌匀腌制
2.油烧热放八角葱姜辣椒爆香放入腌好的牛腩翻炒至变色，加适量水炖制一小时。
3.土豆西红柿切滚刀块
4.此时牛腩已基本软烂，加上土豆西红柿和调味料继续炖制十分钟。
5.牛腩软糯Q弹土豆绵软，更有有机西红柿酸香美味，敬请品尝！

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