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秋梨膏的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 03:03:03 阅读：6085+ 来源：本站原创 作者：何洁

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
百合：安神、清心、润肺
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

水晶梨5个	红枣3到5个相克食物
百合20克相克食物	冰糖50克相克食物
蜂蜜适量相克食物

秋梨膏的做法

1.梨洗净切小块
2.红枣百合泡软
3.把红枣去核撕小块，和梨，百合一起放入搅拌机榨成泥
4.然后用纱布过滤，挤出汁，放砂锅里加冰糖熬制，大火烧开转小火炖半个小时左右，只剩到三分之一量，粘稠就可以了
5.晾稍微凉一些加入蜂蜜，然后装无油无水的瓶子里，放冰箱保存，随吃随取

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