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煲羊腩的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 03:33:56 阅读：1786+ 来源：本站原创 作者：姜大卫

健康功效

红萝卜：活血化瘀
料酒：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

羊腩	红萝卜
蒜相克食物	料酒
酱油

煲羊腩的做法

1.爆炒羊肉
2.羊肉放进沙煲
3.特别调好的煲羊肉的汁
4.煲了大概45分钟就煲干了水份
5.成品的样子比较清淡
6.成品2
7.开动咯

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