炒毛豆米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

炒毛豆米的做法

• 1.下植物油将肉末煸炒熟了盛起

• 2.就着油锅放入辣椒，蒜末，加少许盐煸炒一下，

• 3.再将毛豆米倒进锅里，炒至入味

• 4.将炒好的肉末也倒进锅里，加点水，翻炒一下，水收干，加点猪油增加亮色，起锅。