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白灼基围虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:05:06 阅读：8992+ 来源：本站原创 作者：甘婷婷

健康功效

基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

基围虾300克	玉米油适量
姜、蒜适量	指天椒三个
生抽适量	蚝油适量
醋适量相克食物	白芝麻适量
胡椒适量

白灼基围虾的做法

1.虾子洗净，用剪刀剪开后背，拉出虾肠，再剪掉触角。
2.锅里放冷水烧开后放入虾子煮5分钟，出锅。
3.取净锅烧热，放入姜、蒜扁炒出香味。
4.依次放入生抽、蚝油、醋、指天椒、胡椒
5.起锅。放入白芝麻
6.摆盘

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