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油炒花生米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:09:10 阅读：8833+ 来源：本站原创 作者：章子怡

食材用料

花生米适量相克食物	八角2～3个
干辣椒2个相克食物	油适量
盐适量

油炒花生米的做法

1.准备所需食材(花生米需提前过水清洗晾干)
2.开火倒油入锅，油热，将八角和干辣椒倒入锅内适当煸炒！
3.将火调制中小火，花生米倒入锅内不停地翻炒！
4.当花生米从粉红色开始变深色，这时候炒个十几秒就可以关火！继续用油温让花生米再炒一会儿方可出锅！
5.将炒好的花生米装盘，撒入适量食盐搅拌均匀！
6.油炒花生米出锅！

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