可可戚风的做法和食材用料及健康功效

健康功效

可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

可可戚风的做法

• 1.先准备好材料

• 2.按所需量称出所需要的克数，蛋清蛋黄分离到无油无水的盆里。

• 3.蛋黄搅拌均匀加入牛奶，玉米油，40克白糖继续搅拌至细腻无颗粒。

• 4.把低筋面粉，泡打粉和可可粉搅拌均匀，用筛网筛入搅好的蛋黄液中，翻拌均匀。

• 5.蛋白液中加入塔塔粉

• 6.电动搅拌机低速搅拌至鱼眼泡状时加入20g白糖继续搅拌。

• 7.蛋白搅拌出有不易消失纹路时再加入剩余的20g白糖继续搅拌。

• 8.搅拌至干性泡沫状，提出搅拌器有尖尖不倒的小尖角。

• 9.取三分之一的量放入搅拌好的蛋黄液中，用翻拌炒菜法搅拌均匀。

• 10.把剩余的蛋液倒入继续搅拌均匀。

• 11.搅拌均匀的液体倒入模具，15厘米的高度震动几次，把里面的气泡振出来。

• 12.烤箱170度预热5分钟后，放入下层设置120度60分钟开烤。

• 13.15分钟的模样。

• 14.45分钟的模样。

• 15.1小时后的模样。

• 16.端出来立即倒扣在烤网上晾凉。

• 17.光摆造型啦，切开后发现正面照没照，抱歉！

• 18.吃着还是松软的。