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清炒菜花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 13:59:19 阅读：1658+ 来源：本站原创 作者：海鸣威

健康功效

菜花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

菜花1个相克食物	葱适量相克食物
盐适量	耗油适量
油适量	蒜片适量

清炒菜花的做法

1.先准备好葱花，蒜片，菜花先下锅用水煮熟
2.用油爆香蒜片，菜花下锅翻炒几下加入盐，耗油翻炒
3.要起锅前放入葱花翻炒几下就可以裝盘了
4.起锅入盘

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