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小鱼烧咸菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 17:42:00 阅读：6711+ 来源：本站原创 作者：闰妮

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

小鱼1斤	咸菜小半碗
油适量	生姜3片相克食物
葱2根相克食物	青椒3个相克食物
蒜头1头相克食物	料酒适量
酱油适量	盐适量
辣椒酱适量	水适量
糖适量相克食物

小鱼烧咸菜的做法

1.小鱼处理好，咸菜泡水，青椒生姜葱蒜都准备好
2.锅热油加生姜，青椒，蒜爆香，加入小鱼，轻点炒
3.炒一会加糖，酱油和辣椒酱
4.把刚刚泡的咸菜加入锅里，然后加水，只要淹过鱼就好了
5.煮二十分钟后，加盐还有葱花
6.出锅装盘

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