西式青口贝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

西式青口贝的做法

• 1.青口贝洗干净

• 2.水里放几片生姜烧开

• 3.水开时放入青口贝烧到口开

• 4.洋葱，青椒，胡萝卜切末，先加入一点盐腌十分钟，然后再加入点盐，糖，胡椒粉，醋橄榄油搅拌到调料都化掉

• 5.青口贝熟后用手打开摆盘

• 6.把准备好的调料打在上面

• 7.好看又好吃

• 8.成品图