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香蕉小米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 20:03:49 阅读：2367+ 来源：本站原创 作者：沈丽君

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

小米50克相克食物

香蕉1根相克食物

香蕉小米粥的做法

1.准备食材，小米滔水一遍。
2.锅内水开，倒入小米，小火慢慢煮，中间不时搅动几遍以免糊锅。
3.香蕉切片备用
4.等小米煮的粘稠，这是倒入香蕉在慢煮5分钟即可。
5.成品

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