炝炒雪里红的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

炝炒雪里红的做法

• 1.雪里红摘干洗净，放在器皿里待用。

• 2.水烧开倒进器皿，立刻盖上盖子留住雪里红的呛味

• 3.把烫好的雪里红水挤干切沫待用

• 4.锅烧热放油，放蒜沫，干辣椒，豆瓣酱煸炒，再放入切好的雪里红加醋，酱油，盐炒匀出锅。