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炒玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 02:58:02 阅读：8032+ 来源：本站原创 作者：陈小艺

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

玉米适量相克食物	青椒适量相克食物
油适量	盐，味精适量

炒玉米的做法

1.玉米剥成粒
2.青椒切小段，当然，尖椒切段更好
3.加油，然后加入青椒煸炒
4.加入肉丝，再加入玉米，喜欢的可以在这之前加入胡萝卜丝
5.待熟装盘

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