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炒羊肚片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 02:58:41 阅读：3774+ 来源：本站原创 作者：林妙可

健康功效

羊肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

羊肚相克食物	尖椒
蒜片	盐
味精相克食物	鸡粉
酱油	色拉油
料油

炒羊肚片的做法

1.羊肚洗清小火煮30分钟，煮软了就捞出来凉后改成三角形片备用，尖椒改成三角片备用
2.锅里倒色拉油上火后倒入蒜片爆锅倒入羊肚，盐，味精，鸡粉，尖椒，酱油
3.出锅时点一点料酒

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