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胡萝卜虾仁炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 12:14:25 阅读：9635+ 来源：本站原创 作者：刘丹

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

胡萝卜1个相克食物	虾仁250克相克食物
鸡蛋3个相克食物	油10克
老抽3克	生抽3克
牦油3克	盐2克
糖2克相克食物	水20克

胡萝卜虾仁炒蛋的做法

1.先把鸡蛋，炒一下
2.然后先把那个胡萝卜倒进去炒一下，然后再倒生抽老抽蚝油，再加那个虾仁继续翻炒
3.把鸡蛋放进去继续翻炒，最后放盐和糖再翻炒一下就可以出锅啦

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