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煎鸡片松子沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 11:35:41  阅读:5759+ 来源:本站原创 作者:孙菂

食材用料

鸡胸肉60公克 捲生菜2片
苜宿芽5公克 松子5公克
罗勒松子酱适量 白葡萄酒1大匙
盐少许 黑胡椒粒少许

煎鸡片松子沙拉的做法

  • 1.鸡胸肉片切薄片,以腌料略腌10分钟备用。

  • 2.将捲生菜、苜宿芽排盘备用。

  • 3.取一不沾平底锅,以小火将作法1腌好的鸡胸肉片干煎熟后,排入作法2的盘中。最后将松子撒入盘中,再淋上罗勒松子酱即可。

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