健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
香菇:补虚、健脾、化痰
料酒:活血化瘀
食材用料
大米200克相克食物 | 香菇适量相克食物 |
猪瘦肉适量 | 甜面酱适量 |
盐少许 | 生粉少许 |
料酒少许 |
肉米饭的做法
1.瘦肉剁成末加适量生粉料酒捏上劲。
2.香菇提前泡发切成末。
3.锅中放少许油,下猪肉末煸炒。
4.肉末一转色加入香菇。再放入一勺甜面酱炒匀盛出待用?
5.大米淘洗干净。放入电饭煲,加适量清水,倒入炒好的香菇肉末,在放入少许盐,按煮饭键煮熟即可。
6.将煮熟的米饭盛出,撒上葱花就可美美的享用了。
大米:富含碳水化合物、富含锰
香菇:补虚、健脾、化痰
料酒:活血化瘀
大米200克相克食物 | 香菇适量相克食物 |
猪瘦肉适量 | 甜面酱适量 |
盐少许 | 生粉少许 |
料酒少许 |
1.瘦肉剁成末加适量生粉料酒捏上劲。
2.香菇提前泡发切成末。
3.锅中放少许油,下猪肉末煸炒。
4.肉末一转色加入香菇。再放入一勺甜面酱炒匀盛出待用?
5.大米淘洗干净。放入电饭煲,加适量清水,倒入炒好的香菇肉末,在放入少许盐,按煮饭键煮熟即可。
6.将煮熟的米饭盛出,撒上葱花就可美美的享用了。
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