黄瓜玉米粒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜玉米粒的做法

• 1.将黄瓜去皮切粒

• 2.玉米提前煮熟，掰成粒
  火腿肠切小粒

• 3.锅里热油

• 4.放入火腿肠翻炒

• 5.再放入黄瓜粒快速翻炒

• 6.倒入玉米粒继续翻炒，沿锅边放一点点水

• 7.放入适量盐，鸡精调味

• 8.成品图