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鱼香小炒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 00:48:24 阅读：8075+ 来源：本站原创 作者：赵文卓

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

洋葱1个相克食物	尖椒1根
胡萝卜半根相克食物	木耳5颗相克食物
油适量	葱适量相克食物
姜适量相克食物	蒜3瓣相克食物
肉适量	豆瓣酱1勺相克食物
糖1勺相克食物

鱼香小炒的做法

1.把瘦肉切成小片
2.把洋葱，尖椒，过萝卜，木耳切成眼睛那么大的丁
3.准备好葱姜蒜末
4.油热把肉和葱姜蒜豆瓣酱一起下锅炒出香味，然后放入洋葱尖椒，胡萝卜，木耳一起炒。快出锅时放糖盐即可盛盘食用

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