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海参排骨淮山莲子百合太子参白木耳汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 19:34:16 阅读：2866+ 来源：本站原创 作者：阿朵

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
海参：补肾、止血、润燥

食材用料

排骨1条相克食物	海参2个相克食物
新鲜淮山1条	莲子15克相克食物
百合15克相克食物	太子参15克
白木耳15克相克食物	苋实15克

海参排骨淮山莲子百合太子参白木耳汤的做法

1.太子参15克
2.干淮山15克
3.苋实15克
4.白木耳15克
5.排骨一条
海参2个
6.鲜淮山一条
7.煲好咯

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