章鱼小丸子（家庭版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

章鱼小丸子（家庭版）的做法

• 1.成品

• 2.成品

• 3.准备工具

• 4.准备

• 5.准备

• 6.准备

• 7.准备

• 8.准备

• 9.准备 面粉和泡打粉按用量加一杯清水 少许盐调匀 过筛备用

• 10.工具刷油 面糊8分满

• 11.放鱿鱼丁

• 12.放白菜

• 13.底部牢固后立起 继续加满面糊

• 14.翻动

• 15.装盘 刷照烧酱（后附做法）

• 16.沙拉酱

• 17.海苔

• 18.最后放上木鱼花 会动哦

• 19.番茄沙司

• 20.好了

• 21.可以吃了

• 22.美美哒