多彩炒馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

多彩炒馒头的做法

• 1.馒头切丁备用

• 2.青红菜椒、火腿肠切丁备用

• 3.鸡蛋打散

• 4.把切好的馒头倒入蛋液里搅拌均匀

• 5.热好油，将拌好蛋液的馒头下锅炒好

• 6.炒好的馒头盛起备用

• 7.热油加入姜丝

• 8.先把火腿丁下锅炒香

• 9.再加入青红菜椒炒熟，加盐调好味道。

• 10.最后倒入馒头炒拌均匀就可以起锅了