中国it科技网

您当前的位置：中国IT科技网资讯正文

蒜香荷兰豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 01:20:58 阅读：4448+ 来源：本站原创 作者：何洁

健康功效

荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目

食材用料

荷兰豆1盘相克食物	蒜瓣3瓣
盐1克	食用油2小勺
鸡味鲜汁2-3滴

蒜香荷兰豆的做法

1.荷兰豆洗净去筋，其它调味料备齐
2.炒锅中放少许油，油热后爆香蒜末
3.在放入荷兰豆，炒至变色
4.放少许盐
5.放入2-3滴鸡味鲜汁，快速翻炒关火出锅
6.在装入盘中食用

上一篇：酱焖油豆角的做法和食

下一篇：豆角烧鸡的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门排行

推荐资讯