中国it科技网

您当前的位置：中国IT科技网资讯正文

四色烩的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:32:39 阅读：5369+ 来源：本站原创 作者：张嘉倪

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
杏鲍菇：活血化瘀
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

西葫芦1个相克食物	杏鲍菇1个
香菇2个相克食物	木耳2朵相克食物
火腿肠1小截	食用油适量
大葱1小节相克食物	花椒10粒
酱油，盐，醋少量

四色烩的做法

1.锅中放油，投花椒，葱花爆香，放入香菇，杏鲍菇翻炒2分钟，再放入西葫芦翻炒
2.炒至七八成熟后放酱油，盐，火腿，继续炒熟，出锅前烹少许醋
3.装盘

上一篇：酱焖鲫鱼酱的做法和食

下一篇：清炒绿甘蓝的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门排行

推荐资讯