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酱比目鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:28:20 阅读：9653+ 来源：本站原创 作者：母其弥雅

健康功效

比目鱼：扩张血管、护肝、增强免疫力

食材用料

比目鱼一条相克食物	葱适量相克食物
姜适量相克食物	花椒大料适量
糖盐耗油豆瓣酱适量

酱比目鱼的做法

1.热油下入葱姜
2.鱼下锅煎黄
3.把耗油豆瓣酱糖加入碗中
4.加入适量的水搅拌均匀
5.加入锅中大火收汁
6.出锅就可以了因为鱼太大锅太下所以碎了

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