自制披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤

食材用料

自制披萨的做法

• 1.将面粉、牛奶和酵母粉混合揉成面团，发酵至原来1.5倍，取出排气；

• 2.用擀面杖擀开比烤盘稍大，铺满烤盘；

• 3.用叉子将披萨底扎一些排气孔；放烤箱38度再次发酵15分钟；

• 4.取出刷黑椒汁和番茄酱；

• 5.将香肠切碎铺在披萨底上；

• 6.撒些奶酪、盐，然后撒胡萝卜丁、玉米粒、青豆；

• 7.再撒些奶酪；

• 8.烤箱提前预热210度烤25分钟；

• 9.出炉后挤上番茄酱；

• 10.切开享用吧！美美哒！