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核桃莲子炖猪心的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 17:59:38 阅读：7728+ 来源：本站原创 作者：张力尹

健康功效

猪心：安神、镇惊、扩张血管
莲子：养心安神、止泻、补脾

食材用料

猪心半个相克食物	莲子适量相克食物
姜片3片

核桃莲子炖猪心的做法

1.把猪心洗干净切好
2.我用的是新鲜的莲子和五个核桃！
3.比材料准备好一起下到炖盅里炖
4.炖好的汤很甜也很浓！

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