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肉丝炒饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 12:04:39  阅读:961+ 来源:本站原创 作者:姚明

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
莴笋:清热、解毒、辅助降血脂
料酒:活血化瘀

食材用料

烙饼丝300克猪肉100克相克食物
莴笋一小段相克食物圆白菜1/4个相克食物
三瓣相克食物 鸡精少许
少许 植物油少许
料酒少许淀粉少许
老抽少许

肉丝炒饼的做法

  • 1.将莴笋切、圆白菜切丝,蒜切成片有奖积分。

  • 2.猪肉切丝用料酒、淀粉、老抽腌制一会。

  • 3.锅中放油,加入蒜片炒香,将肉丝放入煸炒。

  • 4.放入莴笋丝和圆白菜丝,继续翻炒。

  • 5.加入烙饼丝翻炒,放入鸡精、盐,炒熟即可。

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